Op zoek naar een activiteit in het water waarmee je je conditie en je gezondheid op peil kunt houden? Dan is Aquavitaal iets voor jou! De oefeningen tijdens Aquavitaal richten zich op de bevordering van soepelere spieren en gewrichten. Er wordt op een rustig tempo gewerkt aan kracht, conditie, lenigheid en een betere coördinatie. De lessen worden georganiseerd in warm water. Door het (warme) water is de blessuregevoeligheid een stuk minder en dat maakt deze activiteit geschikt voor alle leeftijden.
| de Blauwe Golf | It Gryn | Kalverdijkje | |
|---|---|---|---|
| ma | - | - | - |
| di | - | 19:30 - 20:15 20:15 - 21:00 | - |
| wo | 09:30 - 10:15 10:15 - 11:00 11:00 - 11:45 | - | - |
| do | 11:15 - 12:00 | 09:00 - 09:45 09:45 - 10:30 | 09:30 - 10:15 10:15 - 11:00 |
| vr | 09:45 - 10:30 | 10:15 - 11:00 | 09:30 - 10:15 10:15 - 11:00 |
| za | - | - | - |
| zo | - | - | - |
