Op zoek naar een activiteit in het water waarmee je je conditie en je gezondheid op peil kunt houden? Dan is AquaVitaal iets voor jou! De oefeningen tijdens AquaVitaal richten zich op de bevordering van soepelere spieren en gewrichten. Er wordt op een rustig tempo gewerkt aan kracht, conditie, lenigheid en een betere coördinatie. De lessen worden georganiseerd in warm water. Door het (warme) water is de blessuregevoeligheid een stuk minder en dat maakt deze activiteit geschikt voor alle leeftijden.
Praktische informatie
- Deze activiteit wordt georganiseerd in al onze zwembaden.
- Aansluiten bij een lesgroep is op ieder moment mogelijk.
- Je kunt kiezen voor een abonnementsvorm van 2 of 3 lessen per week van 45 minuten.
Proefles
Wil je eerst kennismaken met AquaVitaal en een proefles volgen? Neem dan contact op met het zwembad waar je deze proefles wilt volgen om je aan te melden